Posts Tagged ‘video’

Hallo klimmers!

Op zaterdagavond 28 november vindt het Lotto NK Lead 2015 plaats bij De Klimmuur Centraal in Amsterdam. Bekijk op deze website welke titanen met elkaar de strijd aangaan om het Nederlands kampioenschap en koop je ticket voor slechts €10,- in de webshop. [Tekst en bron: NKBV.nl] Helaas zijn de tickets alweer uitverkocht…

Audience2014

Read more »

Ik ben net klaar met het bewerken van een trainingsvideo. Ik moet toegeven dat ik nogal een newbie was eerder deze week. Ik heb nu meer tijd besteed aan het bewerken van de video dan de opnames zelf!

Eerst wat achtergrond informatie. Dit was mijn 6e klimtraining in 4 dagen tijd (!) Ik heb gekozen voor een campusbord training. Na de training voelde ik me nog steeds energiek, echter mijn huid voelt gevoelig aan.

Deze video is gebaseerd op Sean McColl’s campusbord training. Ik heb zijn methode gevolgd op de latten, wat rust overgeslagen en het voelt nog steeds goed. Vera was er ook bij en deed gezellig mee. Om eerlijk te zijn, is het wel fijn om samen te trainen, vooral bij zulke oefeningen!

rust = 90 seconden

Elke lat 1’s – geen rust
Elke lat 1’s – rest
Lat overslaan 2’s – geen rust
Lat overslaan 2’s – rest
Dynamisch bewegen 1-5 – geen rust
Dynamisch bewegen 1-5 – rust
Dynamisch bewegen rechts 1-4-5-4-5-4-5-3-4-5 – geen rust
Dynamisch bewegen links 1-4-5-4-5-4-5-3-4-5 – rust
Dubbel elke lat 1’s – geen rust
Dubbel elke lat 1’s – rust
Dubbel lat overslaan 2’s – geen rust
Dubbel lat overslaan 2’s – rust
Ongelijk elke lat 1’s (linkerhand hoog) – geen rust
Ongelijk elke lat 1’s (rechterhand hoog) – rust
Ongelijk, wisselend (laatste oefening van Sean’s workout)

Op naar de oranje grepen – 15 pullups – 10 pullups (einde oefening)

Flapper

Bekijk de video hieronder.

Video: Campus training

Daarna gingen Vera en ik nog 1,5 uur boulderen op de trainingswand.

done climbing

2,5 uur later zat mijn training er weer op. Efficient en productief, zo heb ik het graag 😀

Hey hallo!

Deze CWIF competitie vond al een tijd eerder plaats dit jaar, echter de highlights video was een weekje geleden gepost. Als ik hiernaar kijk, krijg ik gewoon zin om mee te doen aan wedstrijden! Zo veel technische boulders, ziet er echt vet uit. Complimenten aan de bouwers hoor!

Video: CWIF 2014 Highlights

Hier is een video van de IFSC Climbing World Championship Boulder welke vorige week werd gehouden in München. De finale is gefilmd door Udo Neumann en je kunt het hier terug zien in 12 minuten.

Duitse Juliane Wurm ging er vandoor met goud op eigen bodem en de Tjechische Adam Ondra claimde zijn eerste titel als boulder wereldkampioen. Nogmaals gefeliciteerd!

Video: IFSC Boulder Wereld kampioenschap door Udo Neumann

Deze video bezorgt mij nog steeds kippenvel als ik ernaar kijk. Ik deel hem want hij is gewoon tijdloos. Klik play, zet je speakers aan en zet hem op volledig scherm!

Video: Slow Moments WC Boulder Vail 2014

Nu op weg naar de klimhal en lekker klimmen! Laters.

Hey goedemorgen!

Heb je enig idee hoe het is om rond te reizen van de ene worldcup competitie na de andere? Shauna Coxsey neemt je mee achter de schermen van de eerste vier IFSC Boulder World Cups van 2014.

Geniet lekker van de video 🙂

Video: Shauna Coxsey’s dagboek deel I

Language
Sponsors
Tags
Socials
Archive
Search
Contact
Voor vragen over de website, klik hier.